Tak dlouho, dokud máte pomoci porozumení partnera, který vám poskytne dobrou zpetnou vazbu, mužete rychle naucit používat techniky lécebná masáž zpet (švédská masáž: Effleurage a stripping, aktivace Point Release), konkurencních ty masáž odborníku.
Potrebné vybavení pro lécebných zpet masáže: vyjmutí, tichý, zmírnit environment.Firm pohodlné povrchu napríklad (pevné) lužko, masážní tabulky nebo podlahová mat.Massage olej.Olej Baby udelá dobre starter.Towels: leží na a také na body.Cushions nebo polštáre.
Masážní olej snižuje trení, vytvorené na kuži a zabranuje mechanizmu vlasy. Nepoužívejte príliš: The méne ropy, tím vetší trení a tím hlubší pressure.Use pomalejší pohyby uklidnující nebo calming odpoved.Pri použití tlaku s ukazováckem a palcem, podporovat s ostatními prsty a nakloneny.Jinak bude nosit vaše nakloneny!
Masáž pacientu Comfort:
Pokud pacient nepríjemne, nižší zadní, kotníky, krku nebo ramena, dejte polštárky podle po celé délce trupu nebo za kotníky, ramena nebo na strane hlavy (diagram vpravo). V tehotenství muže pacient leží na její strane. Nepoužívejte masážní techniky v tomto clánku v tehotenství (není mírného dostatecne). Zkuste následující clánek na 101lifestyle.com: masáže V Pregnancy: A Step by Step Guide Cover cástí tela není práve pracovali s teplý rucník. Nalijte masážní oleje do rukou první a pak aplikujte (príliš studená jinak!) Jakmile zacne masáže, udržet ruku na osobu vždy tak, aby žádné prekvapení. Se zabránilo prímému kostnaté procesy. (Important!) - požádejte pacienta o zpetnou vazbu:Jste teplé dostatecne? Jste pohodlné?Jak se tento pocit?Masážní varování:
Minimální prímý tlak na kostnaté processes.avoid poškozené pokožky, puchýri nebo oblastí možné infekce.Viz také Back Pain Red Flags
Masáž výhody: Relaxace, uvolnení tesné muscles.Emotional pohodlí a stres management.increased orgánu awareness.Improved obehu a zlepšit lymfatické odvodnovací pro uvolnení toxinu.
Technika masáže lécebné zpet tipy:
Leží na jejich brišní na povrchu pevné a pohodlné partnera (viz níže uvedené diagramy). Ujistete se, že se dostanete zpet na jejich celé bez straining vlastní.
Zadní technika masáže, Tip 1:
Celá ruka Effleurage
Zadní technika masáže, Tip 2:
Effleurage pomocí místo rucicka
Je menší oblast kontaktu, takže tlak je hlubší. Obema rukama pracovat v kruzích - spuštení vzadu nižší. Premístí v kruhu, nejprve smerem ven a nahoru a na stred. Postupne pokroku na horní zadní (5 minut). 
Zadní technika masáže, Tip 3:
Effleurage pomocí zesílené fingers
(Menší oblast dotyku, tak hlubší znovu - viz obrázek). Stojí na opacné strane, na které pracujete.Navrhuji že vám stojí na pravé strane první.Tlacení s byty prstu (jednou rukou nad druhou) od cáry ve stredu pak neslyšne zpet smerem ke hrbetu. Spustte vzadu nižší a pracovat k horní zadní (pet minut). 
Zadní technika masáže, Tip 4:
Rozebrání, pomocí jezdce tvrzeného
Klouzejte s hlubokým trvalý tlak po celé délce svalu "klobása ve tvaru" stranách pátere (viz schéma). Zpet od tlak trochu jako je pokrytí na krku. Presouvat pomalu a zámerne, pocit uzlu nebo citlivých míst jako je trapnou z nižší horní zadní. Trikrát na každé strane;strídají se pár minut effleurage (techniky jeden až tri) a opakujte rozebrání.
Zadní technika masáže, Tip 5:
Zahájil pomocí stredního prstu výroba:
Upevnit hluboké pohyb obou stranách každý proces spinous.Spustte na stranu nižší pátere a posouvají smerem nahoru. Použít více 5 zahájil na každém míste - Pokud pres místo bolestivý. 
Zpet technika masáže 6:
"Effleurage" pomocí predloktí
Použít pevné dolu tlaku (viz obrázek), a presunte ramenem nejblíže hlavy až pod ramena cepele.6 tahu.Pro první tah, nezapomente na možnost, nižší zadní bolesti 
zpet technika masáže, Tip 7:
Spustit verzi pomocí trvalého tlaku z vyztuženého jezdce.
Nechat pacienta bolesti být vaším pruvodcem.Umístete váš palec, pres všechny nabídky míst nebo suku, že vašeho pacienta muže mít sdelil vám o nebo že muže možná cítil a stisknete pevne a tím rostoucí tlak: postupne zvyšovat tlak, bolesti bylo 6 nebo 7 na stupnici od jedné do deseti.Podržte tlaku, dokud snižuje bolest asi 4/10 (trvá asi 5 sekund).Okamžite (nemusíte zastavit tlak), opet zvýšit až bolest je 6 až 7 v rozsahu 10 a znovu držet dokud podezrení bolest subvence 4/10.Opakujte krok 2.Je to bolestivé, ale nelze provést mnoho škody pacientovi - docela naopak: bolest svalu a zpet (horní nebo dolní) muže zázracne zmizí.Váš palec je vetší pravdepodobnost, že trpí, proto se ujistete, že zpet do prsty druhé ruky a po každé aktivacní bod uvolnení, aby váš palec trochu masáž príliš.
Zadní technika masáže, Tip 8:
Dokoncování s Effleurage
Pacientu poradenství:
Pet dní po masáže podporovat pacienta sedet, stojí ješte ani spustit, déle než pul hodiny v dobe;ale spíše krátký peší prestávku a casto usrkávat vody.
Zpet na bolesti Red Flags
Pokud vaše masáž pacienta zpet bolesti (horní nebo dolní) související s následující naleznete jejich lékare.Viz také:-Back Pain Red Flags mladší než 20 nebo starší než 55 a získání zpet na bolest poprvé.Bolesti po násilné zranení, napríklad dopravní nehode.Bolest je konstantní a získání worse.Pain je v horní cásti spine.Cancer v minulosti, nebo na present.Taking (Cortico)steroids.Drug abuser nebo HIV infected.Generally vzácne feverish.Significant loss.Continue váhu mají velké potíže, ohýbání forwards.Nerve související problémy než bolest: ztráta pocitek (zejména z oblasti, která by sedí na sedlo - tak nazývá sedlo anestezie), ztráta energie, mocových cest nebo strukturální deformit streve incontinence.Obvious váš spine.Debilitating bolesti, které nejsou snižuje po 4-6 týdnu.(easyvigour.net.nz)________________________________________________________
Naše doporucení masáž v Jakarta:
Pijat Wanita, Alamat Pijat Jakarta, Pijat Pria, Pijit Plus, masáže, Jakarta
No comments:
Post a Comment